ニキビは食と栄養を見直せば再発することはない!?
未分類 / 2017年2月15日

普段ニキビに縁がない人も天ぷらやラーメン、お菓子やチョコレートなどを食べた次の日は、ニキビがポツンとできてしまった!っというのを体験したことがあるのではないでしょうか? ニキビ対策にもさまざまな手段がありますが、普段の食生活を見直すことも、有効な手だてのひとつです。特に、偏食傾向があり、外食が多いという方は、少し見直すだけでも大きく改善がみられるかもしれません。 ここでは、そんなニキビと食習慣の影…